Ich biete keine einzelnen Sitzungen an, sondern eine Begleitung über drei bis vier Sitzungen, die über mehrere Monate verteilt werden. Dadurch erhöhen sich Ihre Chancen, dauerhaft Nichtraucher zu bleiben.
Hypnose ist eine erstaunliche Methode, die Ihnen sehr gut hilft, endlich rauchfrei zu werden! Viele glauben, dass Hypnose alle Probleme löst, aber das ist ein Irrtum. Sie müssen selbst motiviert und bereit sein, an sich zu arbeiten. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, müssen Sie auch bereit sein, sich auf die Veränderungen einzulassen, die das mit sich bringt. Aber ich bin überzeugt, dass es sich lohnt!
Ich helfe Ihnen, eine neue, nachhaltige Lebenseinstellung zu entwickeln, die ganz ohne Nikotin funktioniert! Gleichzeitig kann ich Ihnen dabei helfen, einer möglichen Gewichtszunahme, Nervosität oder Schlaflosigkeit vorzubeugen.
Die erste Sitzung (ca. 2 Stunden)
Bei der ersten Sitzung bitte ich Sie, die CHF 580.- * in bar auf den Tisch zu legen. Gemeinsam werden wir Ihre Motivation, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, einschätzen. Wenn Sie sich entscheiden, nicht weiterzumachen, bezahlen Sie nur die erste Sitzung. Wenn Sie sich entscheiden, Nichtraucher zu werden, werde ich mit einer Hypnosesitzung fortfahren, nach der Sie mit dem Rauchen aufhören werden.
* Wenn Sie 1 Päckchen pro Tag rauchen, brauchen Sie etwa Fr. 250.- pro Monat. Die 1. Sitzung kostet Fr. 250.-.
Die zweite Sitzung – 60 min | 3-7 Tage später
Sich von einer Sucht zu befreien, wirkt sich auf Ihre Gewohnheiten, Ihre Routine, Ihr Verhalten, Ihren Körper und Ihre Identität aus. Diese Sitzung soll Ihnen helfen, die unmittelbaren Nebenwirkungen der Raucherentwöhnung wie Gewichtszunahme, Nervosität und Schlaflosigkeit zu bewältigen. Sie verstärkt die Suggestionen und hilft Ihnen, Ihren Alltag während dieser Zeit besser zu bewältigen.
Die dritte Sitzung – 60 min | 3-4 Wochen später.
Sie können auch ohne starkes Verlangen nach einer Zigarette Entzugserscheinungen verspüren, wie z. B. schlechte Laune, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit oder Gewichtszunahme. Diese klassischen Symptome können Wochen oder Monate nach Ihrer letzten Zigarette auftreten. In dieser Sitzung helfe ich Ihnen, mit diesen unerwünschten Nebenwirkungen umzugehen.
Vierte Sitzung – 60 min | 6-8 Wochen später.
Wenn Sie es für nötig halten, steht Ihnen diese Sitzung zur Verfügung, um Ihr Selbstvertrauen zu steigern oder an anderen Effekten zu arbeiten, die möglicherweise auftreten.
Warum 3-4 Sitzungen?
Sie werden nach einer Sitzung mit dem Rauchen aufhören. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht schwer, Nichtraucher zu bleiben ist es. Nach einer Sitzung werden Sie wahrscheinlich mit dem Rauchen aufhören, aber Sie haben in der Regel noch nicht die Mittel, um dauerhaft Nichtraucher zu bleiben. Eine Sucht loszuwerden, wirkt sich auf Ihre Gewohnheiten, Rituale, Verhaltensweisen, Ihren Körper und sogar Ihre Identität aus. Sie werden die Gewohnheit des Rauchens durch etwas anderes ersetzen, häufig durch Essen, aber es können auch andere schädliche Verhaltensweisen sein.
Die Vorteile des Rauchstopps.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, gewinnen Sie an Energie und verbessern Ihre Atemqualität. Sie befreien Ihren Körper von Toxinen, Kohlenmonoxid und Teer, was die Sauerstoffversorgung Ihres Blutes und Ihres Gehirns verbessert.
Ihr Immunsystem wird gestärkt, wodurch Sie weniger anfällig für Viren sind. Ohne Zigaretten findet Ihr Körper zu seiner vollen Vitalität zurück.
Sie verlängern Ihre Lebenserwartung, steigern Ihr Selbstwertgefühl und genießen einen ruhigeren Geist, mit weniger Stress und einer gesünderen Haut.
Sie sparen viel Geld. In der Schweiz kostet das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag während 10 Jahren über CHF 30’000. Mit dem Rauchen aufzuhören ist wie eine Gehaltserhöhung von CHF 250 pro Monat.
Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören.
Mit einer vollständigen und dauerhaften Abstinenzrate von bis zu 80% ist die Wirksamkeit von Hypnose bei der Raucherentwöhnung erwiesen.
Ich begleite Sie bei diesen Veränderungen und helfe Ihnen, ein dauerhaftes nikotinfreies Gleichgewicht zu finden.