A savoir avant une séance d’hypnose

  • L’hypnose est un état naturel. Un peu comme quand vous êtes absorbez par un film. Vous pouvez aussi parler.
  • Vous ne perdez pas le contrôle, vous ne racontez que ce que vous voulez bien.
  • C’est vous qui décidez d’entrer en hypnose ou non.
  • Vous pouvez stopper la séance vous-même.
  • Je n’ai que les pouvoirs que vous voulez bien m’accorder.
  • Je ne peux rien faire contre votre volonté.
  • L’état d’hypnose ressemble à un état modifié que l’on peut atteindre par la méditation, le yoga ou le sport.
  • Si quelque chose vous dérange, vous pouvez l’exprimer.
  • En hypnose, vous ne dormez pas. Vous êtes tout simplement plus attentif, plus concentré et plus réceptif.
  • Chaque hypnose est une « autohypnose »
  • Chaque séance est enregistrée.