Hypnose

L’hypnose est une technique thérapeutique qui vous guide vers un état de conscience modifiée qui est totalement naturel.

Lors de cet état, vous devenez hautement suggestibles. Votre subconscient, puissant mais d’ordinaire peu malléable, devient alors très attentif aux suggestions.

Cette collaboration avec votre subconscient permet des changements efficaces et durables. Car même si la volonté est primordiale, elle ne suffit pas toujours.

A savoir avant une séance d’hypnose

• L’hypnose est un état naturel. Un peu comme quand vous êtes absorbez par un film. Vous pouvez aussi parler.
• Vous ne perdez pas le contrôle, vous ne racontez que ce que vous voulez bien.
• C’est vous qui décidez d’entrer en hypnose ou non.
• Vous pouvez stopper la séance vous-même.
• Je n’ai que les pouvoirs que vous voulez bien m’accorder.
• Je ne peux rien faire contre votre volonté.
• L’état d’hypnose ressemble à un état modifié que l’on peut atteindre par la méditation, le yoga ou le sport.
• Si quelque chose vous dérange, vous pouvez l’exprimer.
• En hypnose, vous ne dormez pas. Vous êtes tout simplement plus attentif, plus concentré et plus réceptif.
• Toute hypnose est une « autohypnose »
• Chaque séance est enregistrée.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Lors de la première rencontre, nous discutons de vos attentes et de vos besoins.

La séance commence par une phase d’induction qui vous amène progressivement à un état de profonde relaxation physique et mentale.

Une fois l’état de transe hypnotique atteint, je peux soumettre à votre subconscient des suggestions qui vous aideront à induire des changements et à atteindre les objectifs fixés.

La séance se termine par un processus de sortie, au cours duquel vous êtes ramené à un état de conscience normal dans la réalité du présent.

Prévoyez la possibilité de prendre un moment pour vous après une séance afin de profiter encore davantage des bienfaits de celle-ci.

Le travail post-hypnose peut s’étaler sur plusieurs jours, tout comme après une séance de médecine chinoise ou d’ostéopathie.

Qui est hypnotisable ?